Proč používáme čekankový sirup?
Možná se ptáte, co přesně nám čekanka může nabídnout? Možná ji znáte jako bezkofeinovou náhražku kávy. Pojďme se podívat na největší benefity, které z něj dělají superhrdinu ve světě zdravé výživy! Vyrábí se zní i čekankový sirup a je skvělou alternativou k běžnému cukru. Sirup můžete ochutnat v naší kokosovo mandlové tyčince s čekankovým sirupem
Nízký glykemický index a podpora pro diabetiky
Jednou z největších výhod čekankového sirupu je jeho nízký glykemický index - nižší než 5. To znamená, že po jeho konzumaci nedochází k prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Inulin: Vláknina pro vaše střeva a podporu imunity
Čekankový sirup je bohatý na inulin, což je typ rozpustné vlákniny. Inulin funguje jako prebiotikum, tedy potrava pro prospěšné střevní bakterie. Když se naše střevní mikroflóra cítí dobře, odráží se to na celkovém zdraví. Pomáhá to s lepším trávením, pravidelností stolice a v konečném důsledku i s posílením imunity.
Pomocník při hubnutí a udržení si linie
Čekankový sirup má ve srovnání s cukrem výrazně méně kalorií a tuků. Vysoký obsah vlákniny navíc zvyšuje pocit sytosti, což pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a omezuje přejídání. Navíc narozdíl od cukru neničí zubní sklovinu.
Množství minerálních látek a vitaminů
Najdete v něm minerální látky jako draslík, vápník, železo, fosfor, hořčík, zinek a selen a k tomu vitaminy skupiny B.
